As regiões mais longevas do planeta ganham voz em documentário inédito e gratuito em São Paulo

Novo documentário de Gabriel Martinez estreia com sete sessões no Cine Marquise, no Conjunto Nacional, mostrando que o segredo da longevidade está nas relações e no sentido da vida

A Expedição Longevidade foi criada para investigar os fatores que favorecem uma vida longa e saudável em diferentes partes do mundo. O projeto deu origem ao documentário Conversas nas Zonas Azuis, resultado de uma jornada de dois meses realizada em 2023 pela jornalista Lilian Liang, especialista em saúde da pessoa idosa, e pelo cineasta Gabriel Martinez.

Entre abril e junho daquele ano, os dois percorreram cinco regiões conhecidas como blue zones, Nicoya, na Costa Rica; Loma Linda, nos Estados Unidos; Okinawa, no Japão; Icária, na Grécia; e Sardenha, na Itália - locais reconhecidos por abrigar populações com altas taxas de longevidade e baixos índices de doenças crônicas. A expedição terminou no Brasil, em Veranópolis (RS), considerada a blue zone brasileira e referência nacional em pesquisas sobre envelhecimento saudável.

Foram mais de 70 entrevistas realizadas com idosos e pesquisadores. A proposta do documentário é dar protagonismo às vozes de quem vive a longevidade no cotidiano. Não há narrador nem roteiro explicativo o fio condutor são as próprias conversas com pessoas que falam a partir de sua experiência. O resultado é um retrato sensível e realista do envelhecer, longe dos estereótipos que costumam idealizar a velhice.

O documentário tem como eixo narrativo a cidade de Veranópolis e o trabalho pioneiro do Instituto Moriguchi, que desde 1994 desenvolve o Projeto Veranópolis, voltado ao estudo dos hábitos, das relações sociais e da espiritualidade de idosos. Esse trabalho antecede em uma década o conceito internacional das blue zones, formulado apenas em 2004, e mostra que o conhecimento sobre longevidade de qualidade já vinha sendo produzido no Brasil antes de ganhar visibilidade global.

Mais do que buscar segredos ou fórmulas, Conversas nas Zonas Azuis procura desmistificar o envelhecimento nas regiões longevas. O documentário mostra que as perdas e limitações fazem parte da vida em qualquer lugar, mas também evidencia que fatores como laços sociais, espiritualidade, propósito e apoio familiar criam uma rede de proteção emocional que favorece a saúde e o bem-estar ao longo dos anos.

A mensagem central é clara: não é preciso viver em uma blue zone para envelhecer bem. O documentário apresenta hábitos e reflexões que podem ser incorporados em diferentes contextos e realidades, valorizando aspectos universais da vida em comunidade. É, ao mesmo tempo, um registro de pesquisa, um exercício de escuta e uma ferramenta de inspiração para quem deseja compreender o envelhecimento de forma mais ampla e humana.

Realizado em parceria com o Instituto Moriguchi e com apoio do Itaú Viver Mais, o documentário propõe um novo olhar sobre a longevidade não como exceção, mas como um caminho possível, sustentado por relações, propósito e sentido.

Confira abaixo ao trailer: