Dica para o Ano Novo - 7 livros sobre autocuidado, espiritualidade e esoterismo



Ano novo, vida nova! Bom pelo menos é o que todos nós esperamos quando um novo ano começa, não é mesmo? Em busca de um novo ano mais leve e cheio de esperança, selecionamos sete obras que abordam o autocuidado, espiritualidade e esoterismo. São livros que valorizam o amor-próprio, estimulam a espiritualidade e contribuem para uma vida mais calma e plena. Confira abaixo, e escolha a melhor opção para você:

Amar-se: uma viagem em busca de si mesmo


O leitor é convidado a embarcar numa viagem ao mundo maravilhoso que existe em cada um. Um itinerário rumo ao autoconhecimento pelo qual ele mostra direções para que cada um possa encontrar o amor primeiramente a si mesmo, para, de forma consciente, amar mais intensamente aos outros.

Ficha técnica
Amar-se: uma viagem em busca de si mesmo
Autor - Marcos Lacerda
Editora - Latitude Livros | VR Editora
Páginas - 180
Preço - R$ 20,61 (e-book) e R$ 24,90 (impresso)
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Luz no Caminho


O texto é considerado um farol que ilumina o percurso daqueles que caminham em busca da sabedoria e transformação em várias áreas da vida. Por meio de profundas reflexões, a espiritualista inglesa Mabel Collins evidencia os preceitos fundamentais da filosofia teosófica, como também traz ensinamentos valiosos para quem almeja alcançar a comunhão interior e a plenitude da manifestação intuitiva da consciência.

Ficha técnica
Luz no Caminho
Autora - Mabel Collins
Editora - Edipro | Selo Mantra
Páginas - 96
Preço - R$ 13,41 (e-book) e R$ 29,00 (impresso)
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Dieta de Buda - A arte zen de perder peso sem perder a cabeça


Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. No livro, os autores apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.

Ficha técnica
Dieta de Buda - A arte zen de perder peso sem perder a cabeça
Autores - Tara Cottrell e Dan Zigmond
Editora - Latitude Livros | VR Editora
Páginas - 228
Preço - R$ 29,50 (e-book) e R$ 32,17 (impresso)
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Corpo como Palavra


Karen Bomilcar apresenta, sob a perspectiva da saúde pública e da teologia, a conexão entre ciência e fé para compreender a criação divina como um todo inseparável: mental, espiritual e físico. Sua abordagem integra os fatores biológicos, psicológicos, espirituais e culturais que condicionam o ser humano, revelando um cuidado especial no tratamento adequado de pessoas em situações de adoecimento.

Ficha técnica
Corpo como Palavra
Autora - Karen Bomilcar
Editora - Mundo Cristão
Páginas - 192 páginas
Preço - 37,90 (e-book) e R$ 43,63 (impresso)
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Calma: técnicas comprovadas para acabar com a ansiedade agora


Controlar os pensamentos e mantê-los no momento presente parece algo impossível para quem sofre de ansiedade. Com este guia acessível, você encontrará um passo a passo para reduzir a ansiedade e aprenderá a lidar com situações e sintomas. São exercícios terapêuticos comprovados cientificamente que, de forma ampla e fácil de praticar, abordam pensamentos, sentimentos e comportamentos disparadores da ansiedade.

Ficha técnica
Calma: técnicas comprovadas para acabar com a ansiedade agora
Autora - Jill P. Weber
Editora - Latitude Livros | VR Editora
Páginas - 258
Preço - R$ 34,11 (e-book) e R$ 37,52 (impresso)
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Transforme sua vida e inspire pessoas


Anos de pesquisa, estudo bíblico, análise de dados estatísticos e entre outras fontes bibliográficas, deram origem ao livro “Transforme sua vida e inspire pessoas”. A obra aborda vários aspectos da vida humana como as finanças, investimentos, negócios, relações amorosas, saúde e sucesso pessoal e profissional, trazendo ensinamentos valiosos na busca do equilíbrio do corpo, mente e espírito.

Ficha técnica
Transforme sua vida e inspire pessoas
Autora - Jô Zanardini
Páginas - 288 páginas
Preço - R$ 12,90 (e-book) e R$ 31,90 (impresso)
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Mandalas Hindus


Neste livro, o autor usa de sua experiência em terras indianas para criar mandalas que vão proporcionar aos leitores uma enriquecedora experiência de contemplação. Muito utilizadas nas práticas hindus e budistas, mandalas são diagramas concêntricos que representam a vida e o universo. O ato de colori-las proporciona o reequilíbrio espiritual e emocional, trabalha a autoestima e exercita a criatividade.

Ficha técnica
Mandalas Hindus
Autor - Christian Pilastre
Editora - VR Editora
Páginas - 60
Preço -  R$ 16,90 (impresso)
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