Especialista dá dicas sobre higiene e uso de máscaras
Em 26 de fevereiro foi divulgado o primeiro caso confirmado do novo coronavírus (covid-19) no Brasil, na cidade de São Paulo. Segundo o infectologista do São Cristóvão Saúde, Dr. Jorge Garcia, ficar alerta e ter cuidados básicos com a higiene são as melhores medidas de prevenção que as pessoas devem seguir no momento.
O coronavírus é contagioso e pode ser transmitido por meio de gotículas expelidas durante a tosse ou espirro, assim como a gripe. Os sintomas até o momento, além desses, são febre e falta de ar. O especialista reforça que pacientes com estes sintomas, devem procurar imediatamente por atendimento médico.
Muitos se perguntam o que fazer para se prevenir corretamente, agora que o vírus chegou ao Brasil. As medidas indicadas são básicas e muito simples como explica o infectologista, Dr. Jorge Garcia, “É preciso lavar as mãos frequentemente com água e sabonete, por pelo menos 20 segundos. Se por algum motivo não tiver disponível, deve-se usar um desinfetante para as mãos à base de álcool”.
Oito passos de como lavar as mãos corretamente segundo o especialista:
- Comece a lavagem com movimentos circulares dos dedos de uma mão na palma da outra.
- Entrelace as duas mãos para higienizar o dorso delas e, principalmente, a região entre os dedos.
- Repita o processo de dedos cruzados - agora com as palmas juntas.
- Para assear as unhas, deixe as mãos em forma de concha e faça movimentos verticais uma na outra, juntando-as em sentido oposto.
- Com a mão ainda em forma de concha, fechada, desenhe círculos na palma.
- Use água corrente para tirar o sabão (e as bactérias) de sua pele.
- Se possível, feche a torneira com um papel ou uma toalha para não se sujar de novo.
- Por fim, seque bem as mãos com uma toalha limpa ou um pedaço de papel.
Outras medidas preventivas importantes:
- Seguir a etiqueta respiratória: cobrir a boca e nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar e descartar o lenço usado no lixo. Caso não tenha disponível lenço descartável, tossir ou espirrar no antebraço e não em suas mãos, que são importantes meios de contaminação.
- Higienizar as mãos com frequência e sempre após tossir ou espirrar;
- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter higienizado as mãos;
- Usar máscara cirúrgica se estiver com febre ou tosse e procurar atendimento médico.
- Evitar contato próximo com pessoas doentes.
- Ficar em casa quando estiver doente.
- Evitar aglomerações.
- Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência.
- Se tiver sintomas evitar de ir à escola ou ao trabalho.
“O uso de máscara é recomendado para pessoas que estiveram com sintomas respiratórios, como tosse ou espirro, para proteger os demais. Se a pessoa não tiver nenhum sintoma, não há necessidade de usá-la. Quem deve usar máscara, considerando casos suspeitos ou confirmados, são: todos os profissionais de saúde que prestam assistência direta ao paciente e profissionais designados para a triagem dos casos; toda a equipe de suporte, que tenha contato a uma distância menor que um metro dos pacientes suspeitos ou confirmados, incluindo pessoal de limpeza, nutrição e responsáveis pela retirada de roupas sujas da unidade de isolamento, porém, recomenda-se que o mínimo de pessoas entre no quarto do paciente; todos os profissionais de laboratório, durante coleta, transporte e manipulação de amostras de pacientes; familiares e visitantes que tenham contato com os pacientes, porém recomenda-se restringir o número de familiares e visitante e, profissionais de saúde que executam o procedimento de verificação de óbito”, finalizou o infectologista.
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